Donnerstag, 10.12.2026 im KW Gümmerwald

Gesundheitstag KW Gümmerwald

Lassen Sie an fünf Messstationen Ihren Rücken, Ihre Balance, Ihre Körperzusammensetzung, Ihr Stresslevel und Ihre Blutwerte checken.

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Ablauf am 10.12.

Termine

08:0015:00

Pausen: 10:15–10:30 · 12:15–12:45 · 13:45–14:00 Uhr

5Messstationen

15 Min.pro Check, Balance-Check 5 Min.

1Tag

Was möchten Sie über sich erfahren?

Fünf Messstationen stehen zur Auswahl. Klicken Sie auf eine Station, um direkt zu den freien Terminen zu gelangen.

Back-Scan

Form und Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule

Körperanalyse

Gewicht, Muskel- und Fettmasse, Körperwasser

Blutzucker, Cholesterin & Blutdruck

Blutwerte und Blutdruck

Buchung ab 5. November 2026Die Terminbuchung für alle Mitarbeitenden wird am 05.11.2026 freigeschaltet. Bis dahin sind die Kalender noch nicht buchbar.

LebensmittelausstellungBegleitend zu den Stationen sehen Sie vor Ort, wie viel Würfelzucker und Fett in alltäglichen Lebensmitteln steckt.

So lesen Sie die Kalender

1	Freie Termine vormittags und nachmittags
2	Freie Termine nur vormittags
3	Freie Termine nur nachmittags
4	An diesem Tag sind alle Termine ausgebucht
5	Keine Termine buchbar

Messstationen & Termine

Wählen Sie im Kalender Tag und Uhrzeit.

Back-Scan

mit MediMouse15 Min.

Ein handliches Messgerät wird entlang Ihrer Wirbelsäule geführt und erfasst deren Form von der Seite und von hinten. So werden Funktion und mögliche Auffälligkeiten sichtbar. Sie erhalten Tipps, wie Sie Einschränkungen der Wirbelsäule vorbeugen können.

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Keine Veranstaltungen vorhanden.

Balance-Check

Messplatte5 Min.

Sie stehen eine Minute auf einer instabilen Messplatte. Gemessen werden Ihre Körperstabilität, die Symmetrie zwischen linker und rechter Seite und Ihre Koordinationsfähigkeit. Das Ergebnis zeigt, wie stark Ihr Körper beansprucht ist.

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Dezember
Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
7	8	9	10	11	12	13

Körperanalyse

8-Elektroden-Waage15 Min.

Eine digitale Körperanalysewaage bestimmt Gewicht, BMI, Muskelmasse, Fettmasse und deren Verteilung auf Arme, Beine und Rumpf sowie den Anteil an Körperwasser.

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Keine Veranstaltungen vorhanden.

Stressmessung

HRV-Messung15 Min.

Über einen Clip am Ohrläppchen wird Ihre Herzratenvariabilität gemessen. Sie zeigt, wie stark sich Stress bereits auf den Körper auswirkt. Das Ergebnis dient Ihnen als Information und Anregung.

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Keine Veranstaltungen vorhanden.

Blutzucker, Cholesterin & Blutdruck

Bluttropfen & Blutdruckmessgerät15 Min.

Blutzucker und Cholesterin werden aus einem Tropfen Blut aus der Fingerbeere bestimmt, dazu wird Ihr Blutdruck gemessen. Die Werte dienen Ihnen als Information und können ein Anstoß sein, aktiv gegenzusteuern.

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Keine Veranstaltungen vorhanden.

Gut vorbereitet

Damit Ihr Termin entspannt und pünktlich abläuft.

Kurz vorher da sein

Kommen Sie ein paar Minuten vor Ihrem Termin zur Station. Die Termine folgen direkt aufeinander.

Gesundheitliche Hinweise

Teilen Sie dem Team vor Ort mit, wenn Sie Beschwerden, Implantate (z. B. einen Herzschrittmacher) oder Vorerkrankungen haben.

Häufige Fragen

Ich kann meinen Termin nicht wahrnehmen.

Bitte sagen Sie rechtzeitig ab, damit der Termin an Kolleginnen und Kollegen vergeben werden kann.

Ich möchte an einem anderen Standort teilnehmen.

Die Gesundheitstage finden am 10.12. im KW Gümmerwald, am 14.12. im KW Herrenhausen und vom 15. bis 17.12. im Haupthaus Sorststraße statt. Alle Standorte erreichen Sie über die Startseite.